এডিএইচডি হলো অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপার অ্যাক্টিভিটি ডিজওর্ডার -এর সংক্ষিপ্ত রূপ । বিশ্বব্যাপী অসংখ্য শিশু এই রোগের আক্রান্ত হয় এবং পরিণত বয়সেও তা ভোগাতে থাকে।...
হাঁটাকে ব্যায়ামের একটি নিম্নমানের পদ্ধতি হিসেবে বিবেচনা করা হলেও ফিটনেস এবং ফিজিওলজি বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, প্রত্যেক ধরণের ব্যায়ামকারী তাদের দৈনন্দিন রুটিনে হাঁটা যোগ করে...