জীবনধারা

বয়স অনুযায়ী অটিজমের লক্ষণ

তিন মাস বয়সেঃ উচ্চ শব্দে কোন প্রতিক্রিয়া করে না চলমান বস্তুর প্রতি মনযোগী না হওয়া। কাউকে দেখে হাসে না বু বু শব্দ বা babble করে না। নতুন মুখ দেখার ক্ষেত্রে মনযোগী না। মুখের কাছে তার হাত আনে না। সাত মাস বয়সেঃ কোন জায়গা থেকে শব্দ আসলে সেই শব্দ কোথা থেকে আসছে তা জানার জন্য ঘাড় ঘুরায় না। আপনার বা কাছের ...

আরও দেখুন »

যৌন স্বাস্থ্যের জন্য সাইক্লিং

যাতায়াত, ব্যায়ামের জন্য অনেক পুরুষেরই প্রথম পছন্দ সাইকেল। সাইকেল চালিয়েই অনেকে প্রতিদিন এখান থেকে সেখানে যাওয়া-আসা করেন। আবার ব্যায়াম করতেও অনেকে সাইক্লিং করেন। এটি পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ক্ষতিকর নয়। নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। অতীতের কয়েকটি তত্ত্বে বর্ণনা করা হয়, সাইক্লিং পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। সেসব তত্ত্বকে চ্যালেঞ্জ জানাতেইএ গবেষণা। এতে উঠে ...

আরও দেখুন »

চটজলদি ডালিমের খোসা ছাড়ানোর কৌশল (ভিডিও)

ডালিম সবারই কমবেশি পছন্দ। কিন্তু খাওয়ার আগে খোসা ছাড়াতে গিয়েই বিপাকে পড়েন অনেকে। খুব সহজে খোসা ছড়ানোর কৌশলের একটি ভিডিও ভাইরাল হয়েছে ইন্টারনেটে। রসালো ফল ডালিম কিংবা বেদানার খোসা ছাড়ানোর একটি ভিডিওচিত্র ‘মি.ব্রেইন’ নামে একটি ইউটিউব চ্যানেলে আপলোড করা হয় গত বছরের অক্টোবরের শেষে। ইতোমধ্যে ভিডিওটি দেখা হয়েছে ১৬ মিলিয়ন, অর্থাৎ এক কোটি ষাট লাখেরও বেশিবার। এছাড়া ভিডিওটিতে লাইক দিয়েছেন ...

আরও দেখুন »

শীতকালে ত্বক ও চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

শীতকালে ত্বক ও চুল রুক্ষ হয়ে যায় প্রকৃতির মতো- একথা সবার জানা। শীতকালে ত্বক ও চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। তাহলে শীতকাল হয়ে উঠবে রঙিন ফুলের মতো। চুলের যত্ন : ১। একদিন অন্তর হালকা গরম অলিভ তেল চুলের গোড়ায় মালিশ করুন এবং কন্ডিশনারযুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। ২। চুল ধোয়ার পর গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে সেটি চিপে নিয়ে সেই তোয়ালে ...

আরও দেখুন »

বিনা অপারেশনে পাইলসের চিকিৎসা আসলে কি সম্ভব?

পাইলস রোগটি সর্বসাধারণের কাছে অর্শ বা অরিশ হিসেবে পরিচিত। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় আমরা বলি piles বা Hemorrhoids. এ রোগে মলদ্বার থেকে মাঝে মধ্যে রক্ত যায়। কখনো বেশি, কখনো কম। মলত্যাগের সময় অনেকের মলদ্বার ফুলে ওঠে, আবার কারো কারো মাংসপিণ্ড ঝুলে পড়ে, যা আবার আপনা আপনি ভেতরে ঢুকে যায় অথবা চাপ দিয়ে ঢুকিয়ে দিতে হয়। প্রশ্ন হচ্ছে এর চিকিৎসা ও প্রতিকার ...

আরও দেখুন »

নতুন বছরে প্রথম স্কুল

নতুন বছর, নতুন সময়, জীবনের আরো একধাপ এগিয়ে যাওয়া, এই এগিয়ে যাওয়ার সঙ্গে তাল মিলিয়েই ছাত্রছাত্রীরা স্কুলের নতুন ক্লাসে, নতুন উৎসাহ নিয়ে পড়ালেখা শুরু করে। নতুন ড্রেস, বই, খাতা, ব্যাগ সবই তাদের জন্য প্রেরণার উৎস হয়ে কাজ করে। এ সময় অনেক শিশুর জীবনের প্রথম প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষাজীবন শুরু হয়। আগে থেকেই কিছুটা প্রস্তুতি নিয়ে রাখলে শিশুকে স্কুলে পাঠানো নিয়ে আর সমস্যায় ...

আরও দেখুন »

মধু যাচাই করুন এক মিনিটে

মধু খেতে পছন্দ করেন না আমাদের সমাজের এমন মানুষের খোঁজ পাওয়া একটু দুরূহ ব্যাপার বটে। তবে মধু যে সবাই শুধু পছন্দ করে খায় তা কিন্তু না। এই মধুর রয়েছে অনেক গুণ।বিশেষ করে ত্বকের যত্নে ও ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা সারাতে মধুর জুড়ি নেই। মধুতে প্রায় ৪৫টিও বেশি খাদ্য উপাদান থাকে। তবে এতে সাধারণত কোনো চর্বি ও প্রোটিন নেই। প্রতি ১০০ গ্রাম মধু ...

আরও দেখুন »

ভ্রমণ বিষয়ক কয়েকটি টিপস….

শাহাদাত হোসেন::::::::::::::::::::::::::::::::::: ১. অহেতুক লাগেজ ভারী করবেন না। না নিলেই নয়, কেবল এমন জিনিস সাথে নিন। মনে রাখবেন, যার লাগেজ যত হালকা, তার ভ্রমণ তত স্বাচ্ছন্দ। ভারী লাগেজ ভ্রমণের আনন্দকে ব্যাহত করে। ২. কোথায় কোথায় যাবেন তার একটা রোডম্যাপ আগে থেকেই করে নিন। জায়গাগুলো নিয়ে পড়ুন, প্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহ করুন। অভিজ্ঞদের সাথে আলাপ করুন। ৩. ভাষা দক্ষতা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ইংরেজিতে ...

আরও দেখুন »

প্রেমের বিয়ে টেকে না কেন?

বিয়ে হলো একটি বন্ধন। অথচ বর্তমান সমাজে বিবাহ ও বিচ্ছেদ যেন একই সরলরেখায় চলছে। প্রেমের বিয়ে নিয়ে সমাজে বেশ রসিকতা, কানাঘুষা চলে। প্রেমে পড়াটা সম্পূর্ণ একটা বায়োলজিক্যাল ব্যাপার। বিয়ে প্রেম করেই হোক আর পারিবারিক সম্বন্ধের মাধ্যমেই হোক— পান থেকে চুন খসলেই হলো, তা মেনে নিতে পরিবারে বেশ সমস্যা দেখা দেয়। বিয়ে মানেই জীবনের নতুন রোমাঞ্চ শিহরণ ভরা রোমান্টিক ইনিংসের শুরু। ...

আরও দেখুন »

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যেসব বিষয়ে লক্ষ্য রাখা উচিৎ

শিশুর যথাযথ পুষ্টির জন্য মায়ের বুকের দুধের কোন বিকল্প নেই।শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা,বুদ্ধি- বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশের জন্য মায়ের দুধ হচ্ছে শিশুর শ্রেষ্ঠ খাদ্য।তাছাড়া বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে মা ও শিশুর মধ্যে গড়ে উঠে এক স্বর্গীয় নিবিড় সম্পর্ক। শিশুকে দুধ খাওয়ানোর মধ্য দিয়ে মা তার মাতৃত্ব পুরোপুরি উপভোগ করেন।শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করা একান্ত ...

আরও দেখুন »