ফলের মধ্যে সবচেয়ে ‘বিনয়ী’ হলো কলা। বিনয়ী এই অর্থে যে এই ফলটি না টক, না মিষ্টি, না নোনতা এবং ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপ থেকে শুরু করে যেকোনো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং যারা সুস্থও, তারাও অনায়াসে ফলটি খেতে পারেন। প্রচুর খাদ্য গুণাগুণের পাশাপাশি সারাবছর সহজলভ্য ফলটিতে রয়েছে সৌন্দর্যচর্চার উপাদানও। নানারকম পুষ্টি উপাদানে ভরপুর কলা ত্বক ও চুলের জন্য দারুণ ঔষধি ফল। জেনে নিন সৌন্দর্যচর্চায় কেন কলা ব্যবহার করবেন – কলায় পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন সি এবং বি৬ রয়েছে, যা ত্বককে নমনীয় এবং প্রাণবন্ত করে তোলে। এছাড়াও কলায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে বার্ধ্যককের ছাপ পড়া থেকে বাঁচায়। – কলায় থাকা পানি ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং ত্বকের স্তরগুলোতে প্রয়োজনীয় পানির অভাব হয় না, ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় না। কলা ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও দারুণ কাজ করে। এতে থাকা ভিটামিন এ ত্বকের হারানো আর্দ্রতাও ফিরিয়ে আনে। এবার জেনে নিন সৌন্দর্যচর্চায় কিভাবে কলা ব্যবহার করবেন- – প্রতিদিন অন্তত একটি কলা খেলে ত্বক ভেতর থেকেই ভালো থাকবে। – ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষায় এবং হারানো আর্দ্রতা ফিরে পেতে একটি কলা কচলে নিয়ে মুখ, গলা ও ঘাড়ের ত্বকে হালকা করে ঘষুন। এরপর সেভাবেই রেখে দিন আধ ঘণ্টা এবং ধুয়ে ফেলুন। কাজটি নিয়মিত করলে দারুণ ফল পাবেন। – ত্বকে কালো কালো ছোপ চপ দাগ পড়লে এর ঔষধও কলা। কলা কচলে নিয়ে এর সাথে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে মুখে ব্যবহার করুন। – সামনেই কোনো গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানে অংশ নিতেই হবে, কিন্তু পার্লারে গিয়ে পরিচর্যা করানোর সময় নেই? একটি কলা এবং খানিকটা দই, মধু আর কাজুবাদাম বাটা একসাথে মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করে নিন এবং পুরো মুখে ব্যবহার করুন। এতে যে ত্বক শুরু আর্দ্রই হবে তাই নয়, এমনকি ত্বকের অতিরিক্ত তেল চলে গিয়ে আসবে বাড়তি উজ্জ্বলতা। – মুখে ব্রণ এবং ফুসকুড়ি শেষে রয়ে যাওয়া ক্ষতচিহ্ন বা কোনো দাগ পুরোপুরি উধাও করে ফেলতে চান? এক্ষেত্রে কলা কচলে নিয়ে মুখে ব্যবহার করুন নিয়মিত। কলায় থাকা ভিটামিন সি ত্বকের দাগ হালকা করে। – ত্বকের মৃত কোষ দূর করতেও কলার জুড়ি নেই। যেকোনো গুড়ের সাথে কলা চটকে নিয়ে তৈরি করা মিশ্রণটি মুখ, গলা ও ঘাড়ে ঘষুন, ত্বকের ওপরের মৃত কোষ পরিষ্কার হয়ে বেরিয়ে আসবে ভেতরের প্রাণবন্ত ত্বক। – হাত ও পায়ের ত্বক শুষ্ক হলে, পায়ের গোড়ালির ত্বক ফাটার প্রবণতা থাকলে কলা এই সমস্যার দারুণ সমাধান। খানিকটা গোলাপ জলের সাথে কলা চটকে নিয়ে আক্রান্ত স্থানে নিয়মিত ব্যবহার করুন। অতএব, ঘরে বসে অল্প সময়ে আর কম খরচে ত্বকে ফুটিয়ে তুলুন সৌন্দর্য্যের আভা অনায়াসে!
