ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় হরতকি

haritaki_73683ঔষধি গুণে ভরপুর হরতকির স্বাদ তিতা হলেও এটি ট্যানিন, অ্যামাইনো এসিড, ফ্রুকটোজ ও বিটা সাইটোস্টেবল সমৃদ্ধ। প্রতিদিন হরতকি খেলে আপনি যে উপকার পাবেন তা জেনে নিন।

– হরতকির গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

– যারা চুলকানির (অ্যালার্জি) সমস্যায় কষ্ট পাচ্ছেন প্রতিদিন হরতকি ফুটিয়ে সেই পানি খেলে আরাম পাবেন।

– হরতকিতে অ্যানথ্রাইকুইনোন থাকার কারণে রেচক বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে হরিতকি।

– হরতকি গুঁড়া নারিকেল তেলের সঙ্গে ফুটিয়ে আঙ্গুলে ডগায় চুলের গোড়ায় ম্যাসেজ করলে চুল ভালো থাকবে।

– গলা ব্যথা বা মুখ ফুলে গেলে হরিতকি পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে গার্গল করলে ব্যথা কমবে।

– দাঁতে ব্যথা হলে হরতকি গুঁড়া লাগালে ব্যথা দূর হবে।

– রাতে ঘুমাতে যাবার আগে সামান্য বিট লবণ, ২ গ্রাম লবঙ্গ বা দারুচিনির সঙ্গে হরিতকির গুঁড়া মিশিয়ে খান। এতে পেট পরিষ্কার হবে।