Home জীবনধারা

জীবনধারা

No posts to display

সর্বশেষ

এডিএইচডি কী? কেন হয়? এর লক্ষণগুলো কী? ADHD হলে করণীয় কী?

এডিএইচডি কী? কেন হয়? এর লক্ষণগুলো কী? ADHD হলে করণীয় কী?

এডিএইচডি হলো অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপার অ্যাক্টিভিটি ডিজওর্ডার -এর সংক্ষিপ্ত রূপ । বিশ্বব্যাপী অসংখ্য শিশু এই রোগের আক্রান্ত হয় এবং পরিণত বয়সেও তা ভোগাতে থাকে।...
১৫ মিনিট হাঁটার ১৪টি উপকারিতা

১৫ মিনিট হাঁটার ১৪টি উপকারিতা, যা জানলে আপনি কখনো হাঁটতে ভুলবেন না

ওজন কমানোর জন্য হাঁটা খুবই ভালো। কিন্তু হাঁটার উপকারিতা আরো ব্যাপক। উচ্চ-শক্তি ও ভালো মেজাজ থেকে শুরু করে মানসিক চাপ কমানো, সৃজনশীলতা বৃদ্ধি এবং...
বিছানায় প্রস্রাব

শিশুদের বিছানায় প্রস্রাব বা বেডওয়েটিং কেন হয়? কী করবেন?

ঘুমের মধ্যে বিছানায় বাচ্চার প্রস্রাব করা তথা বেডওয়েটিং নিরাময় যোগ্য একটি রোগ। তিন বছর বয়সের পর কোনো শিশুরই বিছানায় প্রস্রাব করার কথা নয়। তবে...
হাঁটা কি ভালো ব্যায়াম

হাঁটা কি ভালো ব্যায়াম? ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন কেন এটি একটি আদর্শ ব্যায়াম

হাঁটাকে ব্যায়ামের একটি নিম্নমানের পদ্ধতি হিসেবে বিবেচনা করা হলেও ফিটনেস এবং ফিজিওলজি বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, প্রত্যেক ধরণের ব্যায়ামকারী তাদের দৈনন্দিন রুটিনে হাঁটা যোগ করে...
ইউক্রেন-রাশিয়া : সামরিক শক্তি কার কত?

ইউক্রেন-রাশিয়া : সামরিক শক্তি কার কত?

সামরিক শক্তির বিচারে বিশ্বের ১৪০টি দেশের মধ্যে রাশিয়ার অবস্থান দ্বিতীয় হলেও, ইউক্রেনের অবস্থান ২২তম। দুই দেশের সৈন্য সংখ্যা, যুদ্ধবিমান, রণতরী বা সামরিক সরঞ্জামেও ব্যাপক...